febrero 2015 Boletín de noticias Numero ES1

Nuevas Clases en Sophia's

TRX TRAINING - (incluidos en tu membresía)

El TRX suspensión Trainer es un sistema de entrenamiento original en el cual aprovechamos la gravedad y nuestro peso corporal para realizar cientos de ejercicios. Tenemos el control de cuánto quieres a desafiarte a tí mismo en cada ejercicio - simplemente debemos ajustar la posición del cuerpo para aumentar o disminuir la resistencia.

BODY PUMP - Martes y Jueves 20:15h - Solo 5.00€ al mes por 8 clases

Primera clase gratis el Martes 27 de Enero y el Jueves 29 de Enero

BodyPump es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas, creado y conocido internacionalmente por Les Mills International. Creado en 1991 por Phillip Mills en Auckland, Nueva Zelanda; actualmente está disponible en más de 80 países y en 14,000 clubes deportivos a nivel mundial.
Su cuerpo se tonificará ganarás músculo y quemarás grasa ganaremos forma y definición física en nuestro cuerpo. Realizarás un largo 45-60 minutos entrenamiento. Realizaremos un calentamiento previo para poder prepararte para un intenso entrenamiento, de esta manera completaremos un entrenamiento cardio muscular completo utilizando una serie de materiales espec√≠ficos, trabajando cada uno de los principales grupos musculare de nuestro cuerpo.

Sauna y Vapor - sólo 5,00€ por sesión

Con el tiempo y con el uso continuado, Sauna y vapor alivian los dolores articulares, musculares, artritis, síndrome de fatiga crónica, lesiones deportivas, mejora la tez de la piel y aumenta la flexibilidad. Además de beneficios físicos, Sauna y vapor son ampliamente utilizados en todo el mundo para ayudar a reducir las hormonas del estrés en el cuerpo y para fomentar un estado de relajación mental.

Zumba - Miercoles 16:00h-17:00h

Fundada en el 2001, Zumba Fitness es un estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura en una sensación de baile y acondicionamiento físico. Nuestras "fiestas de acondicionamiento físico" de Zumba combinan música internacional con coreografías fáciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo para sentirse alegre y saludable.

Clases de niños en Sophias

Street Dance, Gimnasia, Judo, boxeo.

Masaje con Claudia

Una oferta muy especial en febrero.

  • Primera sesión de Masaje de espalda
  • Segunda sesión de cabeza y cuello masaje facial
  • Tercera sesión masaje caliente Aloe Vera
  • Cuarta sesión masaje con aromaterapia, aceite de lavanda
Por sólo 60,00 Euros ! !

Depilación

Medio depilación precio con Sonia 11 de febrero.

 
Horas: Lunes-Viernes 08:00-21:00, Sábado 09:00-13:00, Domingo Cerado
E-mail: info@sophias.es
Tel: 950 449 451
Sitio Web: http://www.sophias.es
Facebook: Sophia Rurador

Si ya no desea recibir nuestro boletín, por favor enviar un e-mail con el asunto 'Cancelar' a news@sophias.es